MINDFULNESS: CULTIVANDO O EQUILÍBRIO EMOCIONAL

Autores

  • Marlene Silva de Menezes Faculdade Sul Fluminense-FASF, Volta Redonda/Rio de Janeiro, Brasil.

DOI:

https://doi.org/10.22408/reva5020201193%25p

Resumo

Este artigo relata a integração da psicologia e o mindfulness, que teve suas raízes históricas no budismo e no hinduísmo, há mais de 2.500 anos e a sua prática técnica esta baseada na atenção plena, que auxilia o indivíduo a encontrar a paz num mundo de pandemia e incertezas que acontecem na atualidade. A escassez de literatura delineou a temática da pesquisa e permitiu compreender a insuficiência de um contexto bibliográfico, para legitimar o aporte teórico que a valide o universo acadêmico brasileiro. O objetivo é apresentar o mindfulness como recurso terapêutico nas alterações comportamentais e mentais, presentes no diagnóstico de estresse, ansiedade e depressão, auxiliando o sujeito a recuperar o prazer de viver e sua autonomia e transpor de modo articulado com a psicologia a distância entre o estágio de doença para a situação de saúde plena.

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Referências

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Publicado

2021-07-17

Como Citar

Menezes, M. S. de. (2021). MINDFULNESS: CULTIVANDO O EQUILÍBRIO EMOCIONAL. Revista Valore, 5. https://doi.org/10.22408/reva5020201193%p

Edição

v. 5 (2020): Caderno Temático - Anais do XVI SIAT - Seminário Internacional Analítico de Temas Interdisciplinares

Seção

Fluxo Contínuo (Art. Originais/Revisão)

Licença

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