Musculação para gestantes: entre efeitos e indicações

Pedro Enrico Caldas Silva, Tamara Santos Lisboa, Glhevysson dos Santos Barros, Paulo Sérgio Pimentel de Oliveira

Resumo


Este trabalho foi elaborado com intuito de ajudar outros profissionais de educação física a trabalharem com gestantes de uma forma segura e significativa. Dessa maneira, o objetivo do estudo é identificar os efeitos e indicações na musculação para gestantes. A metodologia foi delineada como bibliográfica, que foi utilizado artigos científicos como base para o estudo. Diante da pesquisa, pôde fundamentar sobre a importância da musculação durante a gestação e os benefícios da prática.

Palavras-chave: Gestante; Musculação; Benefícios.


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DOI: https://doi.org/10.22408/reva12201750153-161

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Revista Valore 
ISSN: 2525-9008